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备考托福和SAT是很多准备美本留学的小伙伴都要完成的任务，尤其对于目标美本TOP50的名校来说，一个优秀的SAT成绩绝对是个“硬指标”！然而许多学生在备考的过程中，都会面临同时准备这两个考试的困惑：
-什么时候开始学SAT是最合适的时间？
-如果SAT和托福撞车，是不是可以兼顾？
-白天学SAT，晚上学托福，但是两个成绩都提升不上去？
-托福80多分，周围的同学都开始学习SAT，我是不是也得开始学？
-托福100+，但是SAT成绩一直上不去，该怎么办?
-托福学了很久，考了好几次，但成绩总在90分徘徊，遇到了瓶颈，怎么办？
。。。。。。
要解决这些困惑，我们首先来了解一下这两种考试在底层逻辑层面，到底有什么区别？正确理解两者的区别，可以在备考中有所侧重，有助于更有针对性地准备考试。
>>关于考试内容
托福主要考察非英语国家学生的英语语言能力，侧重考查听说读写的技能，而SAT是美国高考，则更关注逻辑思维能力。
托福考察语言水平，SAT考察逻辑思维，所以两者的出题思路和答题逻辑是完全不同的，不能用托福的方法去考SAT，做题技巧和答题逻辑需要转换，这是很多刚开始备考 SAT的同学在阅读上的通病，需要通过大量的刷题去积累和总结合适且正确的答题技巧。
对于SAT来说，还有额外的数学部分。大部分中国考生常常会因为有数学优势，而在备考SAT的过程中放松了警惕，导致数学丢分严重。数学在SAT中占了一半的分数，对于想要考1500+的同学来说，务必保证数学部分满分。因此，一方面要加强数学专业词汇的记忆，另一方面是做题一定要认真，切忌马虎~
>>关于词汇量
SAT的词汇量远远大于托福，仅靠托福的词汇量去备考SAT会感到非常吃力。资深SAT导师总结的经验是，大多数学生在学SAT时，发现词汇量不够，而且极其不扎实，所以需要坚持背SAT词汇，包括数学的专业词汇。
通常来讲，托福高分并不能代表SAT一定考得好，但是如果SAT好的同学，托福一定不会差。当托福低于90分，说明英语语言能力并没有达到学习SAT的基本水平，进度会比较慢、学习效率比较低。
>>关于考查维度
托福的语言学习和训练更加侧重学术英语，其目的是检测考生在英语国家求学时是否能适应课堂的英语交流和学术交流。而SAT的阅读考查的不仅是语言表达能力，阅读文章的内容也包含了丰富的文化知识和历史背景。这需要考生不仅词汇量达到一定要求，还需要具备一定的文化素养和知识储备，以全面理解文章内容。所以从难度上来说， SAT>托福。
综上所述，小橙知想跟大家强调三点：
1、先备考托福，再准备SAT
2、托福成绩90分以上才建议开始学习SAT
3，托福没达到100分(阅读低于25分)，先不要考SAT
托福和SAT同时备考对于大多数学生来说既耗费精力，还容易“两败俱伤”。大多数学生集中所有火力突破一门尚且不能考出理想的成绩，何况同时备考2门且均需极大精力的考试呢？！但是如果用下面这个方法，不但能够让托福和SAT相辅相成，齐头并进，还可以节省时间和精力~
先如果托福成绩没有达到90分，那么一定是先备战托福，提高英语基本能力。当托福成绩达到了90分，说明已经具备学习SAT的英语水平了，这时候就可以开始学习SAT了。前面说过SAT无论从学习内容，还是考查维度，亦或是考试难度上，都是高于托福的。因此，SAT的学习是一定可以让托福成绩得以提高的，所以，这种SAT和托福的“三明治”学习法，其实是可以快速有效的让这两种考试成绩相互成就，螺旋式提升的。
一个经典的分数换算公式:
SAT成绩=托福分数*10+400
（误差范围加减20分）
当然，这只是一个预测和估算的方式，并不完全适用每一个学生，只是有一定的参考意义，目的是帮助大家对SAT分数有一个合理的预期，有利于帮助大家提前选校，制定目标分数、更好地规划备考时间、细化复习安排，以获得自己理想的成绩。
